(Calorie ) چهند بهرنامهیهک بۆ زانینی
زانینی گهرمۆکهی ئهو خۆراکهی که لهبهردهمتایه تا بیخۆیت ، زۆر ئاسان نیه ، به هاوکاری یهکێک لهو بهرنامانهی ناو موبایلهکهت دهتوانیت بۆ.
سـوود و سـەرچـاوەکـانی ئـۆمـیگا 3 (omega 3 )
ســوود و زیـــانـەکـــانـی خــواردنـی هــێـلـکە
ئــەفـلاتــوون
B12 گـــرنـــگــیـی ڤـــیـــتــامــیــن
D گرنگیی ڤیتامین
زەیـتـون ... خۆراکـێکی بەسود
میوە ڕنگ سوورەکان سودی زۆری تەندروستیان تێدایە
ئـۆنـۆری دی بـالـزاک
ســودەکانی گوێگرتن لە مۆسیقا
کەم خەوتن و درەنگ خەوتن ، دەبنە هۆی توشبوون بە نەخۆشیی شەکرە
(Calorie ) چهند بهرنامهیهک بۆ زانینی
زانینی گهرمۆکهی ئهو خۆراکهی که لهبهردهمتایه تا بیخۆیت ، زۆر ئاسان نیه ، به هاوکاری یهکێک لهو بهرنامانهی ناو موبایلهکهت دهتوانیت بۆ.
0 التعليقات: